Som coach ger jag dig min absolut fulla uppmärksamhet. Jag lyssnar, ställer kraftfulla frågor och vägleder dig till insikter som leder till större självmedvetenhet. Syftet är att med dessa vektyg förstå hur du kan navigera rätt i ditt liv och i dig själv så att du främjar ditt välmående och skapar förmågan att bli den personen som finns inom dig.
Jag som coach kombinerar detta med mindfulness för att hjälpa till i processen att lyssna inåt och komma till insikt snabbare. Jag använder mig även av mental träning för att du ska få konkreta verktyg på hur du tar dig över dina trösklar och blir mentalt stark så att du kan leva livet som den bästa versionen av dig själv. Av mig får du alltid hemläxor och uppgifter att lösa så att du lättare kan implementera insikterna i ditt liv.
Under våran tid tillsammans bygger vi oftast en fin relation; ett möte där vi känner oss trygga och där tiden tillsammans springer förbi. Du väljer själv om du kommer förbered till mötena eller inte, det spelar ingen roll. Jag navigerar i energin som finns i mötet och utgår alltid ifrån din dagsform, ett optimalt sätt för att du ska få rätt guiding utifrån dina förutsättningar.
Hos mig är hela du välkommen och vi möts i en trygg miljö där orden aldrig lämnar vårat gemensamma rum.
Jag är Linnéa Ingman! Mamma, fru, livscoach, mental tränare, mindfulnessintruktör, UX-designer, projektledare, doer & NÖRD på hälsa och människors beteende.
Vägen hit har varit krokig och allt annat än självklar. Min resa började med att jag led av psykisk ohälsa. Jag hade en urusel självkänsla, hade självskadebeteende, hade kroppsfixering, var en people pleaser, led av otrolig prestationsångest, visste inte hur jag skulle navigera i livet, hitta balans eller överhuvudtaget lita på mig själv. Trots det mörker jag då befann mig i så visste jag innerst inne att det här inte var sättet som jag ville leva på, det var inte jag. Det svaga ljusskenet från min inre fyr hjälpte mig att söka hjälp.
Det var startskottet för mitt största intresse och passion; personlig utveckling. Jag började att läsa allt jag kom över med hur vi människor fungerar, hur våra hjärnor fungerar och hur vi kan frodas och bli dem bästa versionerna av oss själva. Till slut bestämde jag mig för att utbilda mig inom ämnet. Mitt intresse är brett och djupt och genuint och sträcker sig ifrån österländska livsfilosofier till kvantfysik och hur det påverkar oss som människor.
Idag vet jag att det är min bakgrund som har lett mig hit, där jag befinner mig idag. Idag är mitt stora kall att hjälpa människor att bli starka och trygga så att deras fantastiska energi kan påverka deras liv och andra människor runtomkring. För jag vet att alla människor jag hjälper, i sin tur, bidrar till att göra världen till en bättre plats. Det börjar alltid med vår egna inre resa.
Jag är certifierad livscoach, utbildad UX-designer, projektledare och systemutvecklare.
